Часто девушки начинают тренироваться, не зная, есть у них диастаз или нет. К сожалению, это не знание может привести к тому что может появиться или уже есть такие симптомы не видимые как: - недержание - проблемы в сексе - опущение - болевые симптомы во время физ нагрузок или позже видимые симптомы: - отвисший живот - валик на животе - узкая щель между мышцами - вы уже начали заниматься, но живот не уходит