Друзья, очень важно начать очищать организм при первых признаках интоксикации.
В этом комплексе вы найдёте план питания на 4 недели, рецепты смузи и список полезных перекусов, которые помогут вам очистить организм, восстановить энергию и улучшить общее самочувствие.

Что в меню?
1️⃣ Полноценное питание: меню расписано на каждый день и каждое блюдо содержит в себе полезные и вкусные компоненты.
2️⃣ Набор детокс-смузи: натуральные напитки из ягод и фруктов, помогут очистить организм, без потери витаминов.
3️⃣ Перекусы: правильные альтернативы, вместо сладкого и вредных снеков.

Кто автор?

Владислав Джантаев - врач-терапевт, нутрициолог,
специалист превентивной медицины

✅ Научный подход: Основываюсь на доказательной медицине, а не на трендах из соцсетей, используя врачебный опыт.

✅ 14 лет опыта в спорте: Сочетание медицинских знаний и спортивного опыта позволяет мне подбирать безопасные и эффективные упражнения для стройного и здорового тела.

✅ Практический опыт: Рекомендованные мной принципы помогли улучшить здоровье мне, моей семье и более 1000 человек, подтверждая их эффективность.

Чтобы получить меню, заполните данные ниже👇